Posilňovanie
08
leden
Adresa:
http://fitnesclub.sk/
Posilňovanie je drina. Áno každý chce mať peknú postavu, nebyť tlstý, mať svaly na bruchu, na rukách, na nohách a všade, ale nie každý je ochotný preto aj niečo urobiť. Pritom netreba tak veľa, stačí začať trochu makať, lepšie sa stravovať a pridať k tomu aj nejaké tie doplnky výživy.
Začnem tým najpodstatnejším a to je makanie v posilke. Darmo budete chodiť do posilňovne aj každý deň, keď tam nič poriadne neurobíte. Najlepšie je sa hneď na začiatku poradiť s niekym skúseným alebo si nájsť osobného trénera. Ten najlepšie vie, aké cviky sú pre vás vhodné a ako často a intenzívne by ste mali cvičiť.
Pri naberaní svalovej hmoty je najdôležitejší pomer sacharidov, tukov a bielkovín. Tomu treba prispôsobiť stravu. Netreba určite držať žiadne diéty, ale prejedanie vám určite nepomôže. Treba jesť s rozumom a opäť je dobré sa s niekym aj poradiť.
No a posledná, ale ne menej dôležitá súčasť posilňovania sú doplnky výživy. Bez správny prípravkov nemáte žiadnu šancu.
COLVITA také pro sportovce, kulturisty
13
květen
Adresa:
http://kolagen.wbs.cz/COLVITA---pro-sportovce.html
Colvita prodlužuje aktivní činnost nejen kulturistům
MAREK BORMANSKI - ročník 1953. Vicemistr světa v klasické kulturistice veteránů doporučuje...
Kulturisty však, více než vrásky, trápí strie a kondice jejich pokožky. Proto mohu po třech letech osobních zkušeností potvrdit, že COLVITA® je nejlepším prostředkem proti striím, jaký je na trhu dostupný. Již vím,...
zobrazit celý článek
Juventus Turín váľa
10
květen
Adresa:
http://juventus.sk/
Je postrachom všetkých klubov, ktoré s ním mali kedy čo k dočinenia. Ich tradičné čiernobiele dresy by si chcel obliecť každý. O kom že je reč? O najobávanejším FC Juventus Turín.
Klubová história
Píše sa rok 1897 a mladá partia študentov zakladá len tak pre srandu futbalový mančaft. Bez toho, aby tušili, čo tým do budúcnosti spôsobí, hrajú si veselo...
zobrazit celý článek
Outdoor e-shop predaj športového oblečenia ,turistickej obuvi a vybavenia na horolezectvo, turistiku, kemping alebo skialpinizmus
07
květen
Adresa:
adamsport.eu
Outdoor e-shop www.adamsport.eu outdor predajňa Adam Sport v meste Ružomberok predaj športového oblečenia ,turistickej obuvi a vybavenia na horolezectvo, turistiku, kemping alebo skialpinizmus,alebo športových potrieb napr. kolieskové korčule atd.
Vážený športoví priatelia. Dovoľte mi touto cestou sa s Vami podelit o moje čerstvé zážitky týkajúce sa mojhô športového...
zobrazit celý článek
